毎晩、欠かさずジムで２時間ウオーキングをして、食事制限もしているのに、体重がまったく減らないことにイラつき、３日間の断食を決行することにした。断食と言っても、修行僧がするような、生死を彷徨するような修...

杵築市の健康長寿あんしん課は、心疾患の死亡率が高い現状や、女性の食塩摂取量が県平均よりも多いなどの背景から、減塩に関する取り組みをしている。この取り組みの第１弾として、29年９月に家庭でも作れる薄味の...

３月は、学校の卒業、会社の定年退職などなど、いろんな意味で卒業シーズン。それは、新たな人生の出発でもある。一方、定年退職して、趣味もなく友人もなく、家に閉じこもりがち、怒りっぽく頑固になり、手のかかる...

禁煙を始めて１０００日が経過した。千日回峰行とまではいわないが、特に最初の３ヵ月はとても苦しい修行のようなものだった。一番辛かったのは、タバコを求める中毒症状よりも眠気や情緒不安定なイライラなどで、何...

21日の「春分の日」は、全国的に非常に強い寒気が流れ込み、東京都心でもみぞれが降り、大分市内も冷たい雨が降った。気象庁は、今週末から、日本海側は大雪となり、太平洋側でも雪の積もる所があり、寒気の影響は...

角界が相次ぐ暴力事件で揺れている。記憶に新しいのが、昨年あった横綱日馬富士による貴乃花部屋所属の貴ノ岩への暴行事件。暴行した日馬富士の引退にまで発展し、貴ノ岩の師匠である貴乃花親方の言動が、連日のよう...

先日、宮城県仙台市の小学６年生の男児が、髪の毛を寄付するというネットニュースを見た。小児ガンや無毛症、先天性の脱毛症などさまざまな理由で髪の毛の悩みを抱える子供たちに医療用ウィッグ（かつら）を無償提供...

平昌パラリンピックでの日本勢は、16日（午後５時）までに金２、銀３、銅３の計８個を獲得。26年のソチ大会の６個を超え、目標を達成した。放映時間帯が昼間中心のため、なかなか応援できないのが残念だ▼金メダ...

竹田市は、岡藩主中川氏が竹田村に城下町を建設して以降、昭和29年３月に竹田町、玉来町、入田村、宮城村、菅生村、城原村など10町村が合併して市制を施行。平成17年４月に旧竹田市、荻町、久住町、直入町の１...

先日、ニュースでシリアに住む子どもたちが、シリア内戦の状況をＳＮＳを使い命がけでリポートしていた▼シリア内戦は、２世代に渡り独裁政権を続ける、アサド大統領の政府軍と政権に不満を持った国民の戦いに、複数...

きょうは、おもしろいサイトを見つけたので紹介をしたい。「都道府県別統計とランキングで見る県民性」というサイトで、さまざまな統計や都道府県ランキングが掲載されている。ここで、大分県を調べてみた。お時間が...

春の訪れを告げる桜祭りが、まもなく県内各地で始まる。日出町豊岡には、江戸時代に辻間村大庄屋を務めた城内氏の屋敷跡地に植えられている、推定樹齢４００年以上のヤマザクラの古木がある▼別府湾で漁をする漁師が...

最近、半袖でもいいようなポカポカ陽気になったかと思えば、急に台風を思わせるような突風が吹くなど、冬から春への季節の変わりを感じる▼３月11日（平成23年）に発生した、東日本大震災発生から７年が経つが、...

文化14年（１８１７）、江戸時代後期を代表する儒学者広瀬淡窓は、日田市に「咸宜園」という私塾を開いた▼「咸宜」とは中国の古い詩集「詩経」にある「咸く宜し」から引用した、すべてのことがよろしいという意味...

先日、友人たちと酒を飲みながら、年金の話で盛り上がった。皆さんご存じの通り、年金には日本国民の20歳から60歳までの人が対象で加入する国民年金と、会社に勤務する人が対象の厚生年金（会社が厚生年金に加入...

春節とは、中国の旧正月のことで今年の期間は、２月15日から21日までだった。中国では、旧正月の前日から７日間を休日にしており、この大型連休を利用して世界中に旅行者が溢れかえる。中華圏の諸国（韓国・台湾...

東日本大震災発生から、まもなく７年。警察庁発表の被害状況は、29年12月現在、死者は12都道県で１万５８９４人、行方不明死者は６県で２５４６人、家屋の全壊が９都県で約12万戸、半壊が12都道県で約28...

感動の平昌オリンピックが先日、幕を閉じた。怒られるかもしれないが、私は当初、日本人選手のメダルをあまり期待していなかった。というのも、いくら冬季オリンピックとはいえ、２月９日の開会式の気温が氷点下13...

戦時中、県内の航空基地周辺には「掩体壕」と呼ばれる軍用機を敵の空襲から守るために造られた施設がある。現在、確認されているのは、宇佐市と佐伯市。両市には、旧海軍航空隊が置かれており昭和19年以降、太平洋...

アメリカ、フロリダ州の高校で過去に停学処分を受けた、元生徒が校内に侵入して、銃を乱射し17人の生徒が死亡した。過去には、アメリカ史上最悪とまで言われた、ラスベガスのコンサート会場に向けた銃乱射が記憶に...